Urlaub

Es ist gut immer mal wieder in den Urlaub zu gehen, da man dort vom Alltag wegkommt und abschalten kann. Erst wenn man den Alltag vergisst, kann sich der Körper erholen und neue Energie schöpfen.

Als erstes sollte man sich die Frage stellen wohin der Urlaub gehen soll, wie lang er dauern soll und ob es überhaupt möglich ist z.B. wegen dem finanziellen Aspekten, Urlaub zu machen. Wer nur für 3-4 Tage verreisen möchte, sollte besser kein zu weit entferntes Urlaubsziel aussuchen. Da sonst zuviel Zeit für die An- und Abreise benötigt wird und sich so die Erholungsphase verkürzt. Wer einen längeren Zeitraum zur Verfügung hat, kann auch weit entfernte Urlaubsziele anvisieren. Es sollte jeder für sich überlegen, was ihm am besten gefällt. Manche verreisen gerne zum Campen mit dem Wohnmobile oder mit dem Auto z.B. in ein Hotel. Anderen gefällt es zu trampen und in einer Herberge mit anderen Leuten Urlaub zu machen. Weit entfernte Urlaubsziele sind mit dem Flugzeug leichter zu erreichen, da so das Ziel schneller erreicht wird und man mehr Zeit zum Erholen hat.

Im Krankheitsfalle sollte man sich beim Arzt informieren, welches Urlaubsziel und Klima gut geeignet ist. Z.B. bei Migräne oder Wetterfühligkeit ist es empfehlenswert ans Meer zu fahren, da es dort kein Fönwetter gibt. Bei Pollenallergie oder Husten ist Höhenluft (Berge) gut geeignet, weil dort wenig bis keine Pollen vorhanden sind.

Ein Wellness- Wochenende kann ebenfalls erholend sein. Bei den verschiedensten Anwendungen, Saunagängen oder Badevergnügen, kann man sich entspannen und vom üblichen Alltagsstress gut abschalten.